صفاء القلوب الاعضاء
عدد المساهمات : 16 نقاط : 30 تاريخ التسجيل : 22/06/2011
| موضوع: سجل دخولكــ بنصيحة طبية ,, الأربعاء يونيو 22, 2011 5:58 am | |
| | |
|
بنت السلطنة الاعضاء
عدد المساهمات : 19 نقاط : 19 تاريخ التسجيل : 22/06/2011
| موضوع: رد: سجل دخولكــ بنصيحة طبية ,, الأربعاء يونيو 22, 2011 7:55 pm | |
| لاتشرب الماء وأنت واقف...!!
إن الشرب و تناول الطعام جالساً أصح و أسلم و أهنأ و أمرأ
حيث يجري ما يتناول من الأكل والشرب على جدران المعدة بتأني و لطف
أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قاع المعدة ويصدمها صدماً ،
و إن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة
و هبوطها و ما يلي ذلك من عسر هضم .
تمنياتي للجميع بالصحة والسعاده0 | |
|
الهاجسية >: نـائبة المـدير العـام :<
عدد المساهمات : 35 نقاط : 71 تاريخ التسجيل : 20/06/2011 المزاج : رايقــــة
| موضوع: رد: سجل دخولكــ بنصيحة طبية ,, الأربعاء يونيو 22, 2011 9:11 pm | |
| كافح الحرقة دون ماء
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك .
ملاحظة: اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من السنة ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم. | |
|
صفاء القلوب الاعضاء
عدد المساهمات : 16 نقاط : 30 تاريخ التسجيل : 22/06/2011
| موضوع: رد: سجل دخولكــ بنصيحة طبية ,, الأربعاء يونيو 22, 2011 10:47 pm | |
| نصيحة جديدة
لاتشرب الماء وأنت واقف...!!
إن الشرب و تناول الطعام جالساً أصح و أسلم و أهنأ
حيث يجري ما يتناول من الأكل و الشرب على جدران المعدة بتأني و لطف
أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قاع المعدة ويصدمها صدماً ،
و إن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى إسترخاء المعدة
و هبوطها و ما يلي ذلك من عسر هضم .
| |
|